SABIAS QUÉ? : LA ACTIVIDAD INTELECTUAL AUMENTA LA CAPACIDAD DE LA MEMORIA EN LA VEJEZ

Una nueva investigación publicado por Academia Americana de Neurología  sugiere que la lectura, juegos de memoria ,la escritura y la participación en actividades que estimulan el cerebro a cualquier edad, puede preservar la memoria en la vejez. 

El estudio sugiere que el ejercicio del cerebro mediante la participación en actividades de este tipo durante la vida de una persona, desde la infancia hasta la vejez, es importante para la salud del cerebro durante la tercera edad. La investigación con una muestra  de 294 personas a quienes se le aplicaron pruebas que median como iba su memoria durante 6 años antes de su fallecimiento a la a una edad promedio de 89 años. Además realizaban  un cuestionario acerca de sus hábitos de lectura, escritura y participación en otras actividades mentalmente estimulantes durante la infancia, adolescencia y edad adulta. Tras su fallecimiento, se analizaron los cerebros como pruebas de los signos físicos de la demencia, en busca de lesiones, placas y ovillos cerebrales.

La investigación concluyó que las personas que participaron en esta investigación y alargaban esta actividad durante su vida adulta, tenían una disminución  de deterioro de la memoria en comparación con aquellos que no participaron en estas actividades durante su vida.

 La actividad mental representó casi el 15% de la diferencia en el nivel de declive, más allá de lo que se explica por el análisis de las placas y ovillos neurofibrilares en el cerebro. 

Finalmente,  es muy importante que nosotros no descuidemos e ignorar las actividades mentales, en este caso estuvimos hablando de la memoria. Cada uno de nosotros debemos seguir con  la lectura , la escritura, juegos de memoria para nuestro bien, y también inculcar estos hábitos en nuestra familia.

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